Vivir la intensa aventura de la vida en un instante de aburrimiento Observa.   Observa cómo  tu interior empieza a surgir un sentimiento de aburrimiento.   Empiezas a no saber qué hacer con él, no sabes cómo aceptar ese momento […]

Me ha salido una nebulosa mental y no quiero que a ti te pase. A veces es imposible conectarse a nuestro presente, estar atentos a lo que ocurre a nuestro alrededor.    Y no, no es que estemos enfermos. Lo […]

Tengo una mala notícia, la meditación se está poniendo de moda. Parece un sarcasmo, pero no lo es. Te lo cuento.   Hoy leí un artículo de The New Yorker en el que decía que la meditación se está poniendo […]

Cómo conseguir que hoy te salga todo bien. Hay días en los que todo sale mal.   Y piensas, mejor no me hubiera levantado.   Hubiese estado bien quedarme en la cama todo el dia.   Pero no lo has […]

Tu haces que quiera ser mejor persona. Jack Nicolson va paseando por Nueva York, caminando de baldosa en baldosa, intentando no pisar ninguna línea.   Su recorrido parece extraño, igual que el personaje al que interpreta, Melvin, en «mejor imposible» […]

Norma Jeane Mortenson, un icono mundial con mucho karma. Norma fué una de las actrices más conocidas del panorama estadounidense entre los años 50 o 60.   Un icono. Inteligente, muy inteligente. Sexy. Explosiva. Admirada.   Y te voy a […]

Ni espirituales ni racionales, solo humanos buscando. A partir de hoy y hasta que termine el tema, voy a analizar el Karma y porqué puede ser muy útil para nuestro día a día.   Y aquí, voy a hacer un […]

Si tu cambias, todo cambia Y, si cambias, no importa para nada que los otros cambien, nada. Si quieres seguir leyendo, te voy a contar el por qué.   En realidad, durante toda nuestra vida, aunque no hagamos nada, estamos […]

No te suscribas, cierra y sal a dar un paseo Hace unos días estuve en el campo, fuí con mi pareja y unos amigos a comer allí, al lado de una iglesia en medio de la naturaleza, en la montaña. […]

Y, ¿por qué tendría que meditar si, solo de pensarlo, me entra más ansiedad? Hace unos días me encontré a un amigo de un amigo y me comentó que  no se encontraba muy bien, que llevaba bastante tiempo con ansiedad. […]