La vida es simple, muy simple,
pero a los humanos nos encanta complicarla.

Ideas y reflexiones sobre meditación, concentración y distracción, que te ayudarán a centrar tu atención en lo que de verdad importa y ganar tiempo extra para hacer aquello que te apasiona.

Recibe estos artículos cómodamente en tu email, suscribiéndote a mi newsletter de meditación.

Hay un lugar en el mundo lleno de sorpresas y está cerca, muy cerca de ti.

Hay un lugar en el mundo lleno de sorpresas y está cerca, muy cerca de ti. Las mejores cosas ocurren cuando no esperas nada, nada de nada.   Y, ¿sabes por qué?   Si lo sabes, pues nos vemos mañana. […]

Un método sencillo que te ahorrará visitas a la farmacia.

Un método sencillo que te ahorrará visitas a la farmacia. Así, una aspirina te va a quitar el dolor de cabeza, pero cada vez que tengas dolor de cabeza vas a tener que tomarte una.   Si, mientras ocurre esto, […]

La “toilette” del trabajo, un lugar maravilloso para meditar.

La «toilette» del trabajo es un lugar maravilloso para meditar. Mira, la verdad es que hoy  tengo poco tiempo, así que te voy a contar varias ideas sobre meditación.   La primera, va sobre nuestra necesidad de hacer las cosas […]

Emociónate, hoy luce un nuevo día lleno de posibilidades.

Emociónate, hoy luce un nuevo día lleno de posibilidades. ¿No es emocionante?   Observa la naturaleza como fluye a tu alrededor. Estate atento a los sonidos que ocurren. O al silencio, que te permite estar alerta.   El silencio.   […]

Jubilados, funcionarios y no hacer nada.

Jubilados, funcionarios y no hacer nada. Cuando trabajamos, estamos pensando siempre en jubilarnos. Cuando nos jubilamos, estamos pensando en qué podemos hacer. Nunca estamos contentos con nuestra situación y esto es fatal para nuestra esperanza de vida.   Entonces, ¿dónde […]

Lo que ocurre es la vida, tu vida.

Lo que ocurre es la vida, tu vida. Seguro que alguna vez, caminando por la calle, te ha atropellado un móvil.   Si, un móvil.   Eso que lleva pegada una persona, primero va el móvil y luego un par […]

El juego de la vida, el Karma y un Termo

El juego de la vida, el Karma y un Termo Hace unas semana me fuí con mi hermano y mis dos sobrinos a una feria y en el avión de vuelta ocurrió algo que me hizo ver que el Karma […]

Esto es lo que somos

Esto es lo que somos Estaba tomando un te observando a la gente que iba pasando, sus rostros, su forma de comportarse, sintiendo su dolor, sintiendo mi dolor, cuando me vino la idea de la no-aceptación a la vida, la […]

El poder de hacer una sola cosa a la vez

El poder de hacer una sola cosa a la vez Mira, ayer me dio por salir a caminar un par de veces. No se… quizás tenía que aprender algo. Una por la mañana. Otra al atardecer. Y, mientras caminaba, las […]

Scroll al inicio