Te voy a contar cómo descubrí que la meditación podía ser una herramienta perfecta para hacer más rápido mis proyectos creativos y cómo la puedes usar para ganar tiempo en los tuyos.

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Hace unos 20 años empecé a descubrir los beneficios de la meditación practicando dos veces al día.

Al poco tiempo pude experimentar cómo aumentaba mi capacidad de concentración, en ese momento aún no era consciente lo que eso significaba y mucho menos que algún día lo podría aplicar a mi trabajo como diseñador de joyas.

Así que seguí practicando cada día, por la mañana y por la noche. Yo a lo mío.

Hasta que un día ocurrió algo que lo cambió todo.

En un curso de pintura, una amiga me comentó que un Lama Médico tibetano visitaba la ciudad. Yo, que siempre había estado fascinado con el Tíbet, la posibilidad de conocer a al Lama me puso a mil, así que pedí hora para hacer una terapia con él.

Podría decir que conversar con él ha sido una de las cosas más emocionantes que me han ocurrido, pero de todo lo que me dijo, hubo una frase que se me quedó grabada:

“Dani, lo que tienes que hacer es aprender a hacer una sola cosa a la vez”.

Posiblemente pienses que esta frase no tiene nada de especial, pero si lees entre líneas descubrirás una enseñanza muy poderosa. Y a mi, que siempre he estado haciendo mil cosas a la vez, sentí que me estaba leyendo la mente.

En ese momento me quedé en shock y no supe qué decir.

Pero cuando pude reflexionar un poco, entendí lo que me decía y descubrí que trabajar y meditar era lo mismo si lo hacías concentrado.
Porque, no te creas la leyenda urbana de que que meditar es dejar la mente el blanco.

Meditar es poner la atención a una sola cosa a la vez, lo mismo que hace un león antes de lanzarse encima de su presa, solo existe ella.
Y eso mismo es lo que tenemos que hacer cuando estamos trabajando. Tenemos que ser como ese león y no dejar que las distracciones hagan que se nos escape el tiempo.

Así que el mensaje del Lama, fué lo que descubrió que podía usar la meditación para hacer el trabajo más rápido y ser más eficiente al estar más concentrado.

Y, ¿Cómo lo hice?

Pues esto es lo que te comparto contigo en esta suscripción. Donde aprenderás a programar tu trabajo como sesiones de meditación y a estar más enfocado en lo que tienes que hacer para ganar tiempo extra para ti.

A mi me permite ganar entre una y dos horas cada día para pintar.